Хаврын тэврэлтээр бидний зүрх сэтгэл шинэчлэлээр цуурайтдаг.
Чинмин бол хүндэтгэл үзүүлэх цаг, эргэцүүлэн бодох мөч, ногоон шивнээ дунд тэнүүчлэх боломж юм.
Эрэг дээгүүр бургас ургаж, дэлбээнүүд горхинд дэлгэрэх зуур бид хөл хөдөлгөөн ихтэй ертөнцийн амар амгаланг эрэн гишгээгүй замаар алхдаг.
Бид салхины зөөлөн энхрийлэл, эргэн ирж буй амьдралын зөөлөн шуугиан, нандин дурсамжуудын нам гүм хамтрагчаас тайтгарлыг олдог.
Дөрөвдүгээр сарын бороо, цэцэглэлтийн бүжигт амар амгалангийн мөчүүдийг угтан авцгаая.
Чинмингийн амралтын хуваарийн талаар мэдээлэл аваарай:
4-р сарын 4-6 - хаврын түр зуурын амьсгалыг нандигнан хадгалах түр зогсолт.
Энэ Чинминд бид эргэн тойрныхоо гоо үзэсгэлэнг тэврэн авч, доторх дурсамжаа нандигнан хадгалах болтугай.
Нийтэлсэн цаг: 2024 оны 4-р сарын 3